카테고리 : 요리 내가아는모든것을기록하다 | 2017. 11. 12. 00:00
저희 집 식구들은 계란말이를 매우 좋아해요. 그래서 계란말이도 매번 똑같이 만들지 않고 그때그때 냉장고에 있는 재료를 사용해 다양하게 만들어 먹고 있는데요. 그중 오늘은 모양도 예쁘고 맛 좋은 삼색 계란말이 만드는 방법 소개합니다.^^ 속 내용물은 시금치와 당근, 참치가 들어갔어요.^^ ■ 영양을 가득 담은 예쁜 삼색 계란말이 만드는 방법 1) 시금치는 데친 후 소금과 참기름을 넣고 밑간합니다. 2) 채썬 당근은 기름 두른 프라이팬에 소금을 넣고 볶아냅니다. 3) 참치는 물기를 제거하고 후추와 참기름을 넣어 밑간합니다. 속 재료가 다 준비되었다면 김을 잘라볼게요.^^ 4) 김밥용 김은 삼 등분 합니다. 5) 자른 김은 옆으로 눕히고 당근을 가지런히 올려 김밥 말듯 김을 말아줍니다. 나머지 참치와 시금치도..
