카테고리 : 생활정보 내가아는모든것을기록하다 | 2016. 7. 28. 11:11
토마토 꼭지로 수도꼭지를 청소한다고? 토마토 철이라 가격도 저렴하고 맛도 좋아 많이들 드실 텐데요 오늘은 버릴 것이 하나도 없는 토마토 꼭지로 청소하는 방법 소개합니다. 청소하는 방법 소개하기 전에 토마토의 효능 간단히 살펴보겠습니다 토마토의 효능 1) 토마토의 주요성분인 리코펜은 활성산소를 막아 노화방지에 효능이 있습니다. 2) 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 좋습니다. 3) 리코펜 성분은 남성의 전립선암과 전립선 비대증 여성의 유방암 진행속도를 늦춰주는 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 4) 혈관 건강에 도움을 줍니다. 5) 비타민C와 미네랄이 풍부해 피로해소에 도움을 줍니다. 그럼 토마토 꼭지로 함께 수도꼭지를 청소해 보겠습니다. [청소 전 수도꼭지 상태] 수도꼭지 청소는 치약이나 식초로 많이들 하..
카테고리 : 요리 내가아는모든것을기록하다 | 2016. 7. 8. 17:00
여름에 먹으면 건강에 좋은 오로 시작하는 음식 세 가지를 소개합니다. 날씨가 덥다 보니 땀도 많이 나고 기력이 많이 떨어지시죠? 제가 소개할 여름철 건강에 도움이 되는 오로 시작하는 음식 세 가지는몇 년 전 아침 방송에 소개된 내용인데요~ 이 음식이 여름에 좋다고? 모르시는 분들도 계실 듯싶어서 도움이 되셨으면 하는 마음에 포스팅을 준비해 보았습니다. 함께 보겠어요. [오징어회 덮밥 사진] 1) 여름철 별미 원기회복에 좋은 오징어 저는 몇 년 전 방송을 보기 전에는 오징어가 사계절 다 시장에 나와 있다보니 여름에 먹으면 좋은 음식인 줄 몰랐었는데요. 타우린이 풍부해 피로해소에 좋은 오징어는 사계절 다 먹을 수 있는 음식이지만 6~7월이 오징어 제철이기 때문에 살집이 올라있고 그 어느 때보다도 맛과 영양이..