카테고리 : 생활정보 내가아는모든것을기록하다 | 2016. 7. 28. 11:11
토마토 꼭지로 수도꼭지를 청소한다고? 토마토 철이라 가격도 저렴하고 맛도 좋아 많이들 드실 텐데요 오늘은 버릴 것이 하나도 없는 토마토 꼭지로 청소하는 방법 소개합니다. 청소하는 방법 소개하기 전에 토마토의 효능 간단히 살펴보겠습니다 토마토의 효능 1) 토마토의 주요성분인 리코펜은 활성산소를 막아 노화방지에 효능이 있습니다. 2) 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 좋습니다. 3) 리코펜 성분은 남성의 전립선암과 전립선 비대증 여성의 유방암 진행속도를 늦춰주는 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 4) 혈관 건강에 도움을 줍니다. 5) 비타민C와 미네랄이 풍부해 피로해소에 도움을 줍니다. 그럼 토마토 꼭지로 함께 수도꼭지를 청소해 보겠습니다. [청소 전 수도꼭지 상태] 수도꼭지 청소는 치약이나 식초로 많이들 하..
카테고리 : 요리 내가아는모든것을기록하다 | 2016. 6. 25. 01:00
수박 화채 맛있게 만드는 방법 이렇게 간단해? 수박의 효능 수분함량이 90%인 수박은 땀을 많이 흘리는 사람에게 수분보충으로 효과적이며 이뇨작용을 촉진해 체내 노폐물 배출을 돕기 때문에 신장염과 심방 병 전립선암의 치료와 예방에 좋습니다. 리코펜이라는 수박의 붉은 색소는 항산화 작용으로 노화방지 효과가 있고 열량이 100g당 24cal로 다이어트에도 좋습니다. 수박씨의 리놀레산 성분은 혈압을 낮추어 고혈압 예방을 도우며 비타민 B, C, E 가 풍부합니다. 바나나와 블루베리 등 좋아하는 과일을 넣어 드셔도 아주 좋습니다. 저희 신랑은 맥주 안주로도 좋아하더군요. ^^ 티 숟가락을 이용하면 한입 크기의 동그란 수박 모양을 예쁘게 담을 수 있는데요. 저는 일반 숟가락을 사용했어요. 깍두기로 썰어서 사용하셔도..